Απροσδόκητο: Η ζωική πρωτεΐνη παρατείνει τη ζωή, η φυτική όχι... [μελέτη]

Πώς σας επηρεάζουν τα χρώματα

Τα χρώματα μπορούν να αλλάξουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά σας, ίσως ακόμη και τη διατροφή σας. Δείτε πώς.

Πέρα από το σώμα: Η θρησκευτικότητα και η πνευματικότητα ως σύμμαχοι στη χρόνια ασθένεια

Αποτελούν όχι μόνο αμυντικούς μηχανισμούς αλλά και ουσιαστικούς πυλώνες νοηματοδότησης, υποστήριξης και προσωπικής ενδυνάμωσης.

Πώς να διαχειριζόμαστε διαβήτη τύπου 2 και καρδιακή υγεία

Άνθρωποι που ζουν με διαβήτη τύπου 2 έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτές είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές.

Σφίξιμο στο στήθος και άλλα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε

Ειδικά όταν πρόκειται για ξαφνικά ή ασυνήθιστα συμπτώματα, το κάθε λεπτό μετράει.

Υδατάνθρακες: Τι να γνωρίζετε για το καύσιμο του οργανισμού

Επειδή οι υδατάνθρακες αποτελούν πηγή ενέργειας, μπορούν να σας κρατήσουν δυνατούς ενώ ασκείστε.

Τηγανίτες από κολοκυθάκι και πατάτες με καρύδια

Χορταστικές και υγιεινές, και ακόμα πιο νόστιμες όταν κρυώνουν.

Ακρυλαμίδιο: Μια ουσία που συχνά παράγεται κατά το μαγείρεμα δημοφιλών τροφίμων

Ορισμένες μελέτες συνδέουν το ακρυλαμίδιο με την καρκινογένεση, μεταλλαξιογόνο δράση, αναπαραγωγικά προβλήματα. 

Ροδάκινο: Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και με λίγες θερμίδες

Τα ροδάκινα βοηθούν την υγεία χάρη στα αντιοξειδωτικά που περιέχουν. Βοηθούν στο αδυνάτισμα;